《平行恋爱时差》是一部时间循环穿越剧，讲述了男主刘若琛（杨廷东 饰）和女主鹿番番（龚婉怡 饰）穿越12年互相救赎的故事。12年前的爱情，12年后才圆满。
虽然只有两个时空，分别是2012年和2024年。但因为鹿番番的频繁穿越，产生了蝴蝶效应，改变了身边所有人的命运。女主提前改写男主人生，男主对女主不离不弃。
鹿番番三次穿越回2012年，跟12岁的自己成为朋友，管当时的父母叫叔叔阿姨。认识了比自己大12岁的刘若琛。导致之后的2024年，她和家人朋友的人生也被改变。
第一次穿越来的鹿番番，给刘若琛设计新造型，救下了火灾中的母亲，争取到了保险赔偿。她主动成为刘若琛女朋友，认识了刘若琛的好友秦杨，遇见了闺蜜于晓玥。
刘若琛对鹿番番一往情深，拒绝了众多追求者。秦杨放下对番番的暗恋，成为鹿番番的好哥们。但是好景不长，为了阻止于晓玥犯下伤人的过失，鹿番番被撞失忆了。
治疗中鹿番番隔天发生的事情都不记得，更是把刘若琛当坏人看待。刘若琛一直不离不弃的守护，直到2024年鹿番番才恢复了记忆，刘若琛刚想求婚，被高儒文炸死了。
第二次穿越的鹿番番从容了很多，因为刘若琛和秦杨都知道她来自2024了。她想阻止高儒文炸死刘若琛，一边收集他资料，一边想提前警示沈世嘉防止现在的小高变坏。
先是被穿越来的高儒文绑架，赶来的刘若琛救下鹿番番。再是高儒文给养母催眠，让她开车撞鹿番番。秦杨开车替鹿番番挡下了撞击，鹿番番不忍心连累大家，走了。
刘若琛刚找到鹿番番，高儒文就杀到了。先给林翰催眠，差点杀了祝意潇。再绑架小鹿，让刘若琛和鹿番番互相残杀，还好警察赶到，鹿番番却仿佛走到了生命的尽头。
第三次穿越的鹿番番，遇到的刘若琛和秦杨，他们知晓高儒文穿越两个时空只为报仇，做好防御准备。沈世嘉相信穿越的事，小高也加入阻止未来的自己犯罪的行动。
鹿番番回到未来，醒来已是2025年。她改写的历史成型了，母亲健康，没有外债，好友都在……虽然她不能再回到2012年了，但刘若琛和她记得之前的所有，这就够了。