日前，综艺《乘风破浪的姐姐》即将强势登陆，从热度与规模来看已然先声夺人，节目将挑选出三十位实力不俗的熟龄女艺人，打破既定风格，经过激烈角逐，最后选定其中五位强力成团，正所谓，后浪入海与前浪一起奔涌前行，年龄和时代的壁垒就此打破。
三十位既定人选名单中，36岁的海陆也在队列之中，从官宣海报上来看，海陆一改平日温婉柔美的风格，一袭黑色华丽长裙，尽显高贵典雅风采，烈焰红唇，攻气十足，眼神坚定果敢，巨大的气场瞬间喷薄欲出，反转了之前“白月光”的单一形象，正所谓自信是女人最好的武器，这样的海陆着实更为光鲜夺目。
“我不是一个爱争的人，特别容易随遇而安”
，行走娱乐圈多年的海陆，经常把这句话放在嘴边，而其实海陆这种骨子里透露出的温柔感是后天养成的，跟大多数女孩一样，海陆身上也有不为人知的倔强和韧性，有着可以自洽的棱角。
童年时期的海陆开始学习舞蹈，恰逢天真无邪的时代，海陆的孩童天性也被释放，当时在排练过程中，海陆经常和同学打闹嬉戏，而被老师视为眼中的“麻烦学生”。
“
海陆，你要是再淘，我就把你从楼下扔下去”，
老师焦灼愤怒的奚落声，贯穿了海陆的童年时代，仔细想来，这与成年后乖巧温柔的海陆很是违和。
可以看出多年来的磨砺和历练，让海陆的性格变得更加柔软细致，滴水不漏。
只是有一样特质至今还在海陆身上留存，那就是坚韧和顽强。小时候的海陆开始学习钢琴，因为活泼好动，老师对她并没有寄予希望，总觉得这个女孩是“三天打鱼，两天晒网”毫无定性，但是后来的海陆却让老师成功改观，每天放学后，海陆都会拿出五个小时来练琴，练到指甲盖劈开，手指肌肉酸痛。
正如海陆后来回忆的那样，自己当时的心境很明晰，就是想证明给老师看“我能坐得住，我能学好一样东西”，就是凭靠着这股劲头，海陆用了三年时间考过了钢琴八级，除了与生俱来的天赋外，更多的是“咬定青山不放松”的坚强意志。
后来，海陆将这个秉性完全延续下来，在拍摄《还珠格格》的时候，海陆也是剧组里最能吃苦的那一个。整个拍摄进程紧凑且艰巨，据张睿透露每天睡眠就只有两三小时，在如此高负荷的重压下，剧中饰演“班杰明”的演员一度崩溃大哭，李晟还直接劳累到休克。
再看看另一边的海陆，整整八十集的剧本，她全程一字不落的照抄了一遍，就像她所说的那样，因为太过疲惫，她生怕自己记不住台词，延误拍摄进程，也不愿意太过机械化的去死记硬背，那样呈现出来的效果缺乏情感和温度，最后她选择用这样的方法去应对。
对于海陆而言，《还珠格格》的角色挑战难度是巨大的，毕竟珠玉版本在前，而且她饰演的“紫薇”是古装女角色中的天花板，当时的她尚是新人，她只能奉行“勤能补拙”的信条，一点点的去填补角色中的血肉。
这版《还珠》不出意外的招致了不少抨击和质疑，尤其是和林心如相比，海陆版本的“紫薇”已然自成一派，缺乏了之前的灵性和机智，反倒显得有点呆萌和娇憨，但是事后琼瑶老师对海陆的表现却是赞不绝口，声称海陆的表演是
“一道清香的茶，味道越来越好，有回甘的感觉。”
外界的恶意从未断绝，海陆也体验了一把“招黑体质”的滋味，在综艺《青春同学会》中，作为海陆同班同学的郑恺，一度给海陆起了个外号“海坚强”，因为“坚强”两个字在她身上体现的淋漓尽致。
参加真人秀节目，环境恶劣艰难，环节也是险象环生，其中海陆还被要求“穿上兽皮、光脚走路、吃生肉”，每一关似乎都在挑战极限，但即使如此，海陆依旧不屈不挠的完成拍摄，在镜头面前，也没有大倒苦水，反而异常乐观的说道：
这样的海陆着实是苦中作乐第一人。
从《还珠》开始，海陆在荧幕上不断突破自我，从《因为爱》中刚强痴心的“蒋可心”，到独孤皇后中历经磨难，初心永驻的北周皇后“阿史那颂”，她在不同角色中自如切换，背后的质疑和抨击声依旧不绝于耳。
在很多方面，海陆深切体会到“招黑体质”的不幸体验，在综艺节目中，每当被提及这番经历，海陆倒是显得颇为淡然，还自我调侃道：
“我现在也习惯被黑了，不被大家黑两句，反而会觉得：哎呀，我是不是被遗忘了。”
“做不争不抢也很美的绿色植物”，
这样的设定无疑也是海陆的真实写照。
这段浪漫情缘还收到了琼瑶本人的祝福和认可。
当时两人也是堂而皇之的花样秀恩爱，镜头下两人向来都是亲密无间的状态，于小彤的青春洋溢碰撞上海陆的知性体贴，起初两人确实迸发出别样的火花，只可惜这段感情的保鲜期极其有限，两人相处三年后，以和平分手的方式分道扬镳。
仔细剖析，海陆贤惠大方的性格早在综艺中就得以凸显，早期与于小彤一起参加节目，海陆全程就对这个年轻弟弟关怀备至，同时不难看出，于小彤在遇到麻烦的第一反应，就是跑到海陆身边寻求帮助，而每次海陆也会费尽心力的帮他解决完成。
而反过来的情况也经常上演，海陆在遇到棘手情况的时，于小彤却没有展现出男友力，大多时候都袖手旁观，没有其他举动。
两人的相处模式已经能发现端倪，海陆在这段感情中属于被动地位，年轻的于小彤，身上带有的蓬勃朝气，可能是触及海陆内心的魅力点。
而且在之前综艺中，分手后的海陆曾经自爆自己在恋爱中的遭遇，明眼人都能看出，她所指向的就是“前男友”于小彤。
在海陆的叙述中，于小彤是一个控制欲很强的男生，比如要求自己长时间开视频或者语音，有时候甚至会直接开到第二天早上。而且，还会在没有经过她本人同意的情况下，擅自删除她手机里异性的联系方式。
表面看来于小彤是感情过程中缺乏安全感的那一方，归根结底，这涉及到感情中最为关键性的问题，那就是信任和体谅，这也是情侣交往过程中的根本原则。
去年，海陆的好友麦迪娜也在综艺中透露，海陆和于小彤之前的交往经历并不美满，两人经常一言不合就发生口角，海陆一气之下还曾经跑到自己家来。
前段时间，于小彤和现任女友陈小纭的相处方式一度被推上了网络热搜，你会发现，被压制和束缚的恋爱模式在陈小纭身上重蹈覆辙，很多人都称赞当初海陆干脆利落的决绝姿态。
毕竟当你抛弃自我，去卑微迎合对方的同时，你就增加了对方伤害和刺痛你的几率。爱情是相互滋养的正向过程，并非舍弃自我的负重前行。
亦舒曾说：
“真正属于你的爱情不会叫你痛苦，爱你的人不会叫你患得患失，凡觉得辛苦，即是强求，一定是出了错，需及时结束，重头再来。”
离开于小彤的海陆，虽然尚未遇到自己的那位良人，但是活得愈发从容自信。
生活中的海陆是资深吃货，在她眼中，吃美食不仅是满足口腹之欲的形式，而是放松释压的手段，出现在剧组的她，各种各样的美味零食成为她的最佳拍档。
“我的零食都不重样，因为有时候在剧组没有时间去跳舞，睡得也少，就只能靠吃了”
，每次携带零食进入片场，杀青后会剩下很多存货，处于女艺人的觉悟，海陆每次吃零食也是尽可能自我节制，在她眼里，哪怕看到这些花花绿绿的包装，内心也能充满愉悦。
早前在综艺《青春京剧社》中，海陆就展现出自己的京剧技艺，身段姿态都拿捏有范。
前几日在社交平台上晒出过自己的热舞视频，活力四射，律动感十足，配上青春洋溢的女团扮相，颇具偶像门面之风采。
近期，亮相于机场的海陆成为外界瞩目焦点，一瘸一拐的手持拐杖，让诸多粉丝心生疼惜，为了备战这次比赛，海陆着实是煞费苦心，此前就晒出了自己的训练动态，因为过度用功而双腿淤青，如此的态度和状态，怎能不让观众心生期待。
女人最好的状态是
“扬在脸上的自信，想在心底里的善良，融进骨子里的坚强，藏在心底里的坚持”
。
这些特质已然在海陆身上逐一体现，如今即将登上闪亮舞台的她，定会亮出自己的业务爆发力，就让我们一起翘首以待。